Gừng ngâm mật ong khi được sử dụng đúng cách sẽ giúp cơ thể luôn khỏe mạnh, tăng sức đề kháng và hỗ trợ điều trị một số bệnh thường gặp. Bài viết dưới đây HAPUPHARMA sẽ chia sẻ tới bạn đọc tác dụng cũng như cách ngâm gừng mật ong đạt hiệu quả cao.
Tác dụng của gừng ngâm mật ong
Tác dụng của gừng ngâm mật ong
Mật ong gừng có tác dụng rất tốt với cơ thể của người sử dụng, cụ thể:
Giúp tăng cường chức năng hệ tiêu hóa
Mật ong và gừng vốn được biết tới là các loại thảo dược rất tốt trong việc điều trị các chứng bệnh khó tiêu, đầy hơi, đầy bụng… Chính vì vậy gừng ngâm mật ong rất hiệu quả trong việc làm giảm thiểu các tình trạng khó chịu ở dạ dày, làm tăng cảm giác thèm ăn và đặc biệt là tăng cường quá trình trao đổi chất trong cơ thể.
Gừng có tính nóng, vị cay nên cũng có thể kích thích việc bài tiết của các tế bào gan. Do đó nhiều nhà khoa học cũng chỉ ra rằng, gừng ngâm mật ong có khả năng giúp loại bỏ độc tố ra khỏi gan một cách rất hiệu quả.
Điều trị chứng mất ngủ
Giấc ngủ đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe và tinh thần của con người. Mật ong ngâm gừng có tác dụng rất tốt trong việc thanh nhiệt, giải độc và an thần. Vậy nên việc sử dụng hỗn hợp này thường xuyên cũng là cách giúp tinh thần của bạn luôn cảm thấy thoải mái, thư thái và dễ chịu, từ đó bạn sẽ có giấc ngủ ngon và sâu hơn.
>> Nha đam mật ong - Thần dược tốt cho sức khỏe và sắc đẹp người dùng
Giảm cân hiệu quả
Nhiều chuyên gia cũng đã khẳng định gừng ngâm mật ong có tác dụng hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Trong gừng có chứa những chất ức chế gây béo và có khả năng đốt cháy chất béo trong cơ thể. Thế nên nước gừng mật ong có tác dụng rất tốt trong việc làm giảm mỡ bụng, giảm lượng cholesterol, giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể.
Hỗ trợ điều trị viêm xoang, đau họng
Một trong những nguyên nhân gây nên triệu chứng viêm xoang hay đau họng chính là ảnh hưởng bởi sức đề kháng, hệ miễn dịch yếu dẫn tới sức khỏe bị suy giảm.
Gừng ngâm mật ong có tác dụng kháng khuẩn rất tốt, hỗ trợ làm ấm cơ thể và chữa các chứng phong hàn. Chính vì vậy từ lâu hỗn hợp này đã được xem là vị thuốc quý cho những người mắc căn bệnh viêm xoang hay đau họng.
Cách làm gừng ngâm mật ong chi tiết
Dưới đây HAPUPHARMA sẽ giới thiệu tới bạn đọc cách chế biến mật ong với gừng mang lại hiệu quả cao nhất:
Gừng ngâm mật ong
Cách làm gừng ngâm mật ong
Nguyên liệu cần chuẩn bị tương đối đơn giản: 200gr gừng tươi và 200ml mật ong nguyên chất, 1 chiếc hũ thủy tinh.
Cách thực hiện:
- Gừng đem rửa sạch và không gọt vỏ. Để khô sau đó bạn thái sợi nhỏ hoặc lát mỏng
- Cho gừng vào hũ thủy tinh đã chuẩn bị sẵn sau đó đổ mật ong vào và ngâm khoảng 1 tuần là có thể sử dụng được.
Bạn có thể bảo quản gừng ngâm mật ong trong ngăn mát của tủ lạnh hoặc để ở những khu vực thoáng mát. Mật ong pha gừng khi hoàn thành bạn có thể sử dụng trực tiếp rất tiện lợi với hương vị thanh ngọt bổ dưỡng.
Pha trà gừng mật ong
Nguyên liệu cần chuẩn bị bao gồm: 5gram gừng tươi, 1 muỗng mật ong, 20gr trà túi lọc cùng 150ml nước nóng.
Cách thực hiện:
- Gừng sau khi mua về, tiến hành cạo bỏ vỏ và rửa sạch, cắt sợi nhỏ
- Cho gói trà túi lọc và gừng vào ly nước nóng sau đó chờ khoảng 2-3 phút.
- Lấy gói trà ra và để nước trà nguội bớt sau đó cho nước cốt chanh và mật ong vào khuấy đều.
Món trà gừng ngâm mật ong này sau khi hoàn thành có thể uống luôn. Khi thưởng thức bạn sẽ cảm thấy nước có vị ngọt ngọt, cay cay, ấm nóng vô cùng dễ chịu và thoải mái.
Gừng mật ong chanh
Gừng ngâm mật ong chanh
Nguyên liệu cần chuẩn bị bao gồm: 200gr gừng tươi, 3 chén nước lọc, 3 muỗng canh mật ong, ½ trái chanh
Cách thực hiện:
- Gừng đem rửa sạch và gọt bỏ vỏ, bào nhuyễn vào một cái nồi sau đó cho mật ong và nước vào đun sôi.
- Sau khi sôi thì nhấc nồi ra sau đó để nguội và vắt chanh vào
- Lọc bỏ phần xác gừng và hạt chanh, chỉ lấy phần nước. Sau đó cho vào bình thủy tinh và bảo quản riêng
Khi uống bạn chỉ cần lấy gừng ngâm mật ong đã chuẩn bị vào ly thủy tinh và cho thêm vài lát chanh, đổ mật ong vào và khuấy đều thưởng thức. Móng gừng ngâm mật ong chanh này có hương vị thơm ngon và khá dễ chịu. Vị chua của nước cốt chanh hòa quyện cùng với vị cay the của gừng, vị ngọt dịu từ mật ong chắc chắn sẽ giúp bạn xua tan đi được mệt mỏi, giúp tinh thần thoải mái, sức khỏe tốt và giảm cân hiệu quả cho phái nữ.
Trên đây là một số chia sẻ của HAPUPHARMA về công dụng và cách pha chế gừng ngâm mật ong. Hy vọng bài viết này sẽ mang tới những thông tin bổ ích, giúp bạn đọc hiểu rõ hơn về công dụng của bài thuốc quý này, từ đó biết cách chế biến giúp chúng mang lại hiệu quả tốt nhất.