Mật ong ăn với bơ được không? vốn là vấn đề thắc mắc của rất nhiều người. Bơ được biết tới là loại quả giàu hàm lượng dinh dưỡng, mật ong lại là nguyên liệu phổ biến tốt cho sức khỏe được sử dụng trong cuộc sống hàng ngày. Vậy sự kết hợp giữa bơ mật ong có tác dụng gì không? Hãy cùng HAPUPHARMA tìm hiểu chi tiết qua bài viết này ngay nhé.
Mật ong ăn với bơ được không?
Mật ong ăn cùng bơ được không?
Bơ mật ong có tốt không? Câu trả lời là có. Bơ và mật ong không chỉ là hai loại thực phẩm giàu dinh dưỡng trong các món ăn mà chúng còn có công dụng hiệu quả trong việc chăm sóc sắc đẹp. Dưới đây là một số tác dụng của việc ăn bơ với mật ong:
Tác dụng đối với sức khỏe
Bơ mật ong tốt cho sức khỏe
Theo nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, trong bơ có chứa tới 14 loại vitamin, chất xơ tự nhiên và các loại khoáng chất khác nhau. Bơ cũng rất tốt cho tim mạch bởi hàm lượng muối thấp. Bên cạnh đó, trong loại quả này còn có chứa hàm lượng protein dồi dào được so sánh như sữa bò, giúp cung cấp nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho cơ thể. Ngoài ra, trong bơ cũng có nhiều chất dinh dưỡng tốt cho thai nhi, tăng cường tuổi thọ và thị lực người dùng.
Bên cạnh đó, mật ong lại là thực phẩm quen thuộc từ thiên nhiên có tác dụng bổ sung vitamin, đường và khoáng chất có lợi cho cơ thể. Bên cạnh đó, mật ong còn có tính kháng viêm, kháng khuẩn rất hiệu quả, giúp hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch và đẩy lùi quá trình oxy hóa.
Mật ong ăn với bơ được không? Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng sử dụng bơ mật ong thường xuyên có thể mang lại nhiều công dụng tuyệt vời với sức khỏe của người dùng như giảm đau, giảm viêm, phục hồi các khớp. Chính vì vậy bơ mật ong giúp hỗ trợ điều trị các bệnh xương khớp, lợi cho bệnh tiểu đường, nhuận tràng và ngăn ngừa tình trạng táo bón…
Tác dụng trong làm đẹp
Tác dụng làm đẹp của bơ mật ong
Không chỉ sử dụng để làm món ăn tốt cho sức khỏe, mật ong và bơ còn được ví như vị cứu tinh của làn da. Trong quả bơ có chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin và các loại khoáng chất có tác dụng làm mềm da, ngăn ngừa tình trạng lão hóa sớm, giữ ẩm và giảm nếp nhăn vô cùng hiệu quả.
Cùng với đó, trong mật ong có chứa nhiều loại vitamin cùng các loại chất dinh dưỡng có công dụng dưỡng ẩm, trị mụn, hỗ trợ ngăn ngừa nếp nhăn, dưỡng trắng da và làm sạch da, mờ thâm sẹo vô cùng hiệu quả.
Không chỉ ăn được, bơ mật ong còn giúp làm đẹp rất tốt. Mặt nạ bơ mật ong dưỡng da sẽ giúp mang lại làn da trắng sáng, mịn màng không tì vết cho các chị em phụ nữ. Bơ mật ong đắp mặt được ví như một loại kem dưỡng ẩm vô cùng tuyệt vời dành cho da. Kiên trì sử dụng mặt nạ từ bơ và mật ong sẽ giúp chống lão hóa, làm mờ thâm sẹo, làm sáng da, trị mụn trứng cá vô cùng hiệu quả.
Ngoài ra bơ mật ong ủ tóc cũng là một trong những phương pháp tuyệt vời giúp bạn có mái tóc chắc khỏe, suôn mượt và không hư tổn.
Cách chế biến bơ mật ong
Sau khi giải quyết được vấn đề Mật ong ăn với bơ được không?, bạn cũng cần nắm được cách chế biến bơ mật ong đúng cách, giúp chúng phát huy được tối đa tác dụng với sức khỏe và sắc đẹp:
Cách làm bơ mật ong sữa chua
Cách làm bơ dầm mật ong
Nguyên liệu cần chuẩn bị bao gồm: 2 quả bơ chín, 2 muỗng canh mật ong, 1 hộp sữa chua, 1 bát con đá bào
Cách thực hiện:
- Đem bơ đi rửa sạch, sau đó lột bỏ vỏ và cắt thành từng miếng hình vuông vừa ăn
- Phần thịt quả bơ đã được cắt thành từng miếng cho vào bát, dùng muỗng dầm nhuyễn sau đó cho thêm sữa chua và rưới mật ong lên. Cuối cùng là thêm đá bào vào thưởng thức.
- Ngoài ra bạn cũng có thể sử dụng phương pháp sử dụng máy sinh tố sau đó cho các nguyên liệu bao gồm bơ đã sơ chế, mật ong, đá bào, sữa chua vào cùng xay nhuyễn. Cho hỗn hợp ra cốc sau đó trang trí 3 lá bạc hà và thưởng thức.
Cách làm mặt nạ bơ mật ong
Cách làm mật nạ bơ mật ong
>> Nha đam mật ong - Thần dược tốt cho sức khỏe và sắc đẹp người dùng
Nguyên liệu cần chuẩn bị: ½ quả bơ, 1 muỗng sữa chua, 1 muỗng mật ong
Cách thực hiện:
- Bơ đem xay nhuyễn sau đó trộn đều với mật ong và sữa chua đã được chuẩn bị trước đó
- Rửa sạch mặt bằng nước ấm
- Đắp mặt nạ lên vùng mặt và vùng cổ
- Thư giãn từ 10 tới 15 phút sau đó rửa sạch lại mặt bằng nước lạnh.
Kiên trì đắp mặt nạ bơ mật ong mỗi tuần 2-3 lần, bạn sẽ thấy làn da của mình trở nên tươi sáng, rạng ngời hơn rất nhiều.
Trên đây là một số chia sẻ của HAPUPHARMA về vấn đề mật ong ăn với bơ được không? Hy vọng bài viết này sẽ mang tới những thông tin bổ ích, giúp bạn đọc có thể hiểu rõ tác dụng và cách sử dụng bơ mật ong sao cho hiệu quả nhất.