Nhân sâm mật ong được biết tới là thức uống vô cùng tốt đối với việc chăm sóc cũng như bồi bổ sức khỏe cho người dùng. Tuy nhiên vẫn chưa thực sự nhiều người hiểu rõ được hết tác dụng của nhân sâm ngâm mật ong và cách sử dụng sao cho đúng. nếu bạn cũng đang băn khoăn về những vấn đề này thì hãy theo dõi ngay bài viết dưới đây của HAPUPHARMA nhé.
Ăn nhân sâm ngâm mật ong có tốt không?
Tác dụng của nhân sâm mật ong
Nhân sâm mật ong chính là sự kết hợp vô cùng hoàn hảo giữa hai loại nguyên liệu tốt cho sức khỏe. Nhân sâm vốn được biết tới là loại thảo dược có chất lượng cao, với nhiều tác dụng tuyệt vời. Loại thảo dược này thường có vị đắng hơi khó chịu nên khi ngâm với mật ong sẽ giảm bớt vị đắng và trở nên dễ dùng hơn.
Vậy nhân sâm ngâm mật ong có tác dụng gì?
Tăng cường sức đề kháng
Các thành phần dược chất có trong nhân sâm mật ong sẽ có tác dụng giúp hỗ trợ thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể, giúp làm chậm quá trình lão hóa cũng như tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
Nếu bạn thường xuyên uống mật ong và nhân sâm sẽ giúp chống chọi tốt hơn với sự tấn công của các tác nhân gây bệnh từ môi trường. Bên cạnh đó, nó còn giúp thúc đẩy quá trình lưu thông máu để đi nuôi dưỡng các tế bào trong cơ thể một cách tốt nhất.
Giảm căng thẳng, mệt mỏi
Hạn chế stress
Nhân sâm mật ong chính là thức uống được khuyến cáo sử dụng cho những người thường xuyên bị stress kéo dài, mệt mỏi. Những thành phần dược chất có trong nhân sâm sẽ giúp giảm thiểu căng thẳng, từ đó giúp cơ thể luôn trong trạng thái thoải mái và thư giãn.
Bên cạnh đó, hàm lượng calo lành mạnh có từ mật ong cũng chính là nguồn năng lượng vô cùng hữu ích, giúp bạn chống được mệt mỏi, căng thẳng.
Làm đẹp da
Đây cũng là một trong những công dụng phổ biến của nhân sâm mật ong khiến nhiều chị em thích thú. Sử dụng thức uống này mỗi ngày sẽ giúp làm đẹp da, cải thiện da một cách hiệu quả. Ngoài ra, mặt nạ mật ong nhân sâm cũng là bí quyết làm đẹp được rất nhiều chị em quan tâm hiện nay.
Bồi bổ tim mạch
Hàm lượng vitamin và pinocembrin cùng hàng loạt các thành phần dược chất khác có trong nhân sâm mật ong sẽ giúp tạo nên hệ thống phòng thủ rất tốt cho cơ thể. Đồng thời nhân sâm pha mật ong còn có tác dụng chống lão hóa tự nhiên. Chính nhờ vậy mà nó còn giúp tăng cường hệ miễn dịch, ngăn chặn nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch rất tốt.
Hướng dẫn cách làm và sử dụng nhân sâm mật ong
Cách làm nhân sâm mật ong
Mật ong nhân sâm là thức uống không chỉ dễ làm, tốt cho sức khỏe mà chúng còn rất dễ sử dụng.
Cách ngâm mật ong với nhân sâm
Nguyên liệu cần chuẩn bị bao gồm
- 330g sâm tươi (loại 8-10 củ sâm/1kg)
- 1 lít mật ong nguyên chất
- Bình thủy tinh
Thực hiện
- Nhân sâm đem đi rửa sạch sau đó thái thành từng lát mỏng
- Xếp sâm vào bình thủy tinh có nắp đậy kín rồi sau đó đổ ngập mật ong lên trên để tiến hành ngâm
- Bảo quản trong môi trường thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp của mặt trời.
Lưu ý, khi làm nhân sâm mật ong rất dễ bị nổi bọt, vì vậy bạn cần vớt bọt để bảo quản được tốt hơn.
Cách sử dụng mật ong ngâm nhân sâm
Cách sử dụng thông thường nhất chính là uống mỗi ngày 2 lần, mỗi lần chỉ khoảng 20 - 25ml. Thời gian sử dụng hợp lý nhất là bạn nên dùng vào buổi sáng và buổi trưa.
Ngoài ra, bạn cũng có thể pha nhân sâm mật ong cùng một ít nước ấm và khuấy đều để uống. Uống xong nước thì tốt nhất nên nhai luôn miếng sâm. Vào những ngày trời lạnh, bạn có thể pha nhân sâm lát ngâm mật ong với nước nóng và sử dụng như trà uống thông thường.
Những đối tượng nào không nên dùng nhân sâm mật ong
Đối tượng không nên sử dụng nhân sâm ngâm mật ong
Mặc dù nhân sâm mật ong có giá trị dinh dưỡng cao, đem lại nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe nhưng thực tế không phải đối tượng nào cũng có thể sử dụng. Dưới đây là một số đối tượng không nên sử dụng nhân sâm ngâm mật ong để tránh phát sinh những tác dụng phụ:
- Phụ nữ mang thai: Nhân sâm mật ong có thể không tốt cho phụ nữ mang thai. Dù nhân sâm giúp bổ huyết nhưng chúng lại dẫn tới tình trạng nóng trong người. Còn mật ong lại là chất có thể gây kích thích sự co bóp của tử cung.
- Trẻ em dưới 15 tuổi: Những đối tượng này khi sử dụng nhân sâm mật ong Hàn Quốc có thể gây kích dục sớm, ảnh hưởng trực tiếp tới sự phát triển lành mạnh của trẻ nhỏ.
- Người có huyết áp và đường huyết thấp: Một số các thành phần có trong mật ong nhân sâm Hàn Quốc, như hoạt chất tương tự Acetylcholine có khả năng khiến huyết áp giảm. Đồng thời nó có thể gây ra tình trạng hạ đường huyết ở mức độ nhẹ
Trên đây là một số chia sẻ của HAPUHARMA về tác dụng cũng như cách làm, cách sử dụng nhân sâm mật ong. Hy vọng bài viết này sẽ mang tới những thông tin bổ ích, giúp bạn đọc có thể hiểu rõ và sử dụng đúng loại thần dược này.